Bogor adalah rahasia para pelari. Ketinggiannya menjaga udara sejuk, hijaunya ada di mana-mana, dan kota ini punya loop andalan yang benar-benar bagus, jalan lingkar mengelilingi Kebun Raya. Entah Anda lari untuk latihan atau sekadar melepas penat perjalanan, menggerakkan badan di sini adalah kenikmatan, bukan pertarungan melawan panas.
Loop Kebun Raya
Jalan yang mengelilingi kebun raya, Jalan Ir. H. Juanda dan lanjutannya, adalah rute lari klasik Bogor. Cincin teduh sekitar tiga kilometer melewati tembok tua kebun dan pohon-pohon raksasa, dengan halaman istana dan rusa totolnya yang terkenal di satu sisi. Lakukan satu sampai tiga putaran; cukup datar untuk jogging santai dan cukup indah sampai Anda lupa sedang berolahraga.
Mengatur waktu lari
Di kota hujan, waktu adalah segalanya. Pagi buta adalah jendela emas, sejuk, tenang, dan kering sebelum awan menumpuk. Usahakan keluar jam 6 atau 6.30 pagi, apalagi bila ingin loop sebelum lalu lintas ramai.
- Lari pagi, sebelum jam 7, untuk udara sejuk dan langit cerah
- Car free day Minggu membuka jalan penuh untuk pelari, manfaatkan
- Bawa air, kelembapan menyergap bahkan saat sejuk
- Lapisan anti hujan tipis tak pernah salah di sini
- Pagi hari kerja lebih sepi daripada loop akhir pekan yang ramai
Di luar loop
Untuk variasi, car free day Minggu mengubah jalan utama jadi surga lari dan sepeda sementara, ditutup dari kendaraan dan penuh gerak. Bila Anda suka lingkungan terkendali, kota ini punya gym dan studio untuk latihan kekuatan dan kelas di sore hujan. Dan bagi yang ambisius, bukit-bukit ke arah Puncak dan Salak menawarkan tanjakan serius untuk latihan trail dan daya tahan.
Pulih dengan baik
Balaslah kerja keras dengan cara lokal. Air kelapa dingin, sepiring sayur Sunda segar, dan segelas teh tawar jadi pemulihan yang baik, dan udara sore yang sejuk sempurna untuk peregangan di tempat yang hijau.
Kebanyakan kota membuat Anda berlari meski cuacanya. Di Bogor, udara pagi yang sejuk membuat Anda ingin mengikat tali sepatu.
Menuju ke sana dari HEBE
Loop Kebun Raya berada di pusat dan dekat dari HEBE Hostel, mudah dijangkau berjalan kaki untuk satu putaran pagi. Keluarlah saat fajar, tuntaskan cincinnya, dan kembali untuk sarapan sebelum awan pertama hari itu datang.